Vídeos de pessoas cozinhando para si mesmas, fazendo passeios sem companhia e aproveitando momentos de silêncio têm conquistado milhões de visualizações nas redes sociais. O movimento ganhou força principalmente no TikTok, onde criadores de conteúdo passaram a compartilhar rotinas de uma vida mais introspectiva, marcada por momentos de autocuidado, independência e pela busca de uma relação mais confortável com a própria companhia.
Entre os nomes que viralizaram está Lana Isa, uma criadora canadense que publica vídeos mostrando sua rotina morando sozinha. Os conteúdos, que mostram desde noites em casa até pequenas atividades do dia a dia, acumulam milhões de visualizações e atraem seguidores que se identificam com uma vida mais tranquila e menos voltada à exposição constante.
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A tendência também reúne outros criadores que compartilham experiências de viver sozinho, sair sem companhia e aproveitar momentos de solitude. O fenômeno chama atenção por apresentar uma visão diferente da cultura tradicional das redes sociais, normalmente associada a festas, viagens e uma rotina considerada perfeita.
Viver sozinho não significa estar solitário
Apesar do sucesso desses vídeos, especialistas destacam que existe uma diferença entre escolher passar tempo sozinho e enfrentar uma solidão causada pela falta de conexões sociais.
Pesquisadores da área da saúde apontam que momentos de solitude podem ser positivos para algumas pessoas, funcionando como uma forma de descanso e autoconhecimento. No entanto, o isolamento prolongado pode afetar o bem-estar emocional e físico
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.Para especialistas em comportamento digital, o crescimento desses perfis revela uma busca por conteúdos mais autênticos, nos quais as pessoas encontram representações de diferentes formas de viver e construir relações.
Criadores de conteúdo mostram rotina de viver sozinho e viralizam nas redes sociais
