‘Aprendi a olhar com mais amor’

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— Ver meu corpo se transformar para acolher uma nova vida foi algo profundo e poderoso, mas também trouxe inseguranças. Houve dias de encantamento com meu corpo, e outros em que precisei lidar com minhas fragilidades — diz ao GLOBO.

Tainá explica que o período de maternidade foi um aprendizado sobre autocompaixão e aceitação: —Aprendi a olhar para essas mudanças com mais amor e menos julgamento, a ter mais empatia comigo mesma.

Em sua fala, Tainá aborda a pressão para que as mulheres “recuperem o corpo” rapidamente após a gravidez. — Existe uma expectativa quase automática de que a mulher ‘volte ao normal’, como se nada tivesse acontecido. Mas a verdade é que nunca mais seremos as mesmas, e isso não é algo negativo. Para ela, respeitar o próprio ritmo é fundamental: — Meu corpo fez algo imenso: gerou vida. Fui aprendendo a respeitar seu tempo, sem pressa e sem cobranças.

Tainá também critica os padrões estéticos impostos no pós-parto, considerando-os “cruéis e injustos”. Ela ressalta como a idealização da mulher multitarefa, que precisa dar conta de tudo e ainda manter um corpo impecável, cria frustração em muitas mães. — Muitas mulheres se sentem insuficientes por não se verem representadas. Por isso, é tão importante falarmos sobre a realidade do pós-parto com verdade e acolhimento.

Nas redes sociais, onde compartilha sua rotina e experiências, Tainá busca equilibrar transparência e autocuidado. — Escolho compartilhar o que me conecta com outras mulheres, mas também aprendi a respeitar meus próprios limites. Nem tudo precisa ser exposto, e está tudo bem — destaca.

Sobre sua autoestima, Tainá revela que a maternidade trouxe uma nova perspectiva. — Aprendi a me olhar com mais gentileza, a valorizar mais o que meu corpo é capaz de fazer, e não apenas sua aparência. Claro que ainda tenho dias difíceis, mas hoje minha autoestima vem muito mais de dentro do que de fora.

Para outras mulheres que estão passando por transformações, Tainá deixa um conselho:

— Seja paciente consigo mesma. Toda transformação leva tempo, e você merece ser acolhida em cada fase desse processo. Cerque-se de pessoas e conteúdos que te façam bem, e lembre-se: seu corpo é sua casa, e ele merece respeito, cuidado e amor.