Ary Mirelle mostra rotina pós-parto e revela perda de peso rápida após nascimento do filho com João Gomes

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Em um vídeo publicado nos stories, Ary abordou com naturalidade a retomada gradual de sua forma física. A estudante contou que já eliminou boa parte do peso ganho durante a gestação e se mostrou surpresa com a rapidez da mudança. Ela também destacou que tem priorizado a alimentação equilibrada, sem recorrer a medidas drásticas ou restritivas.

“Cheguei a pesar 82 kg até o finalzinho [da gravidez]. Fiquei com barrigão e inchei. Agora estou com uns 69 kg. Já perdi mais de 12 kg. Graças a Deus, bem rápido. Não estou exagerando na alimentação. Estou indo bem tranquila. Estou me alimentando direitinho, tomando meus suquinhos detox e me cuidando”, relatou.

Apesar dos resultados visíveis, Ary reforçou que não pretende se cobrar além do necessário. Segundo a influenciadora, o foco é o bem-estar e o cuidado com a saúde, sem pressões externas ou metas rígidas de emagrecimento.

“Já estou com menos uns 12 kg, está dando certo. Eu que não vou ficar colocando na minha cabeça que preciso emagrecer, isso e aquilo. A gente coloca coisa na cabeça da gente que nem existe. Estou me cuidando bem, isso que importa”, afirmou, destacando também que aguarda a liberação médica para retomar a prática de exercícios físicos.

Ary, que costuma compartilhar momentos da maternidade e da vida em família com João Gomes, tem conquistado o público pela forma transparente como aborda temas delicados, como a transformação do corpo durante a gravidez e o pós-parto.