A atleta Graciella Carvalho, 39 anos, recém-coronada campeã mundial na categoria WBFF Diva Fitness 35+, decidiu marcar a conquista com um ensaio fotográfico que mostra em detalhe a alta definição de seu corpo após meses de preparação intensa. As imagens, registradas logo após a competição, destacam a simetria e o nível de condicionamento alcançados para subir ao palco nos Estados Unidos.
Viviane Araujo reage a críticas sobre aparência natural: ‘A cara não condiz com o corpo? Para com isso’
Beleza natural em alta: famosos revertem procedimentos e especialista explica o porquê
Graciella afirma que o ensaio é uma forma de revelar ao público a realidade do fisiculturismo, mas também de alertar sobre a pressão estética nas redes sociais. “As pessoas veem as fotos e acham que vivemos assim o ano inteiro. Esse não é um corpo que se mantém o ano todo, é um resultado específico de meses de treino e dieta para o campeonato. Mostrar isso é importante para que não se crie uma cobrança irreal em cima das mulheres”, disse.
Initial plugin text
Para alcançar o físico que lhe garantiu o título, a atleta dedicou-se a treinos em dois turnos diários, unindo musculação e cardio, além de uma dieta extremamente controlada, com grandes quantidades de proteína magra, ovos, batata-doce e suplementação. “O fisiculturismo exige disciplina e resiliência. Não se trata apenas de estética, mas de um processo que envolve corpo e mente”, acrescentou.
Depois da conquista mundial, Graciella já está focada em um novo desafio: a preparação para competir novamente em dezembro, em mais uma edição internacional da WBFF. Segundo ela, cada campeonato exige estratégias diferentes.
“É um ciclo que se repete, mas sempre com novos aprendizados. O próximo objetivo já está definido, e sigo treinando com ainda mais motivação para representar o Brasil”, concluiu.
Após conquistar título mundial, fisiculturista posa em ensaio e alerta: ‘Físico de competição é temporário’
