Para quem trabalha nas ruas e passa o dia entre uma corrida e outra, encontrar tempo para se exercitar pode parecer tão difícil quanto encaixar uma pausa na agenda. Foi justamente nos intervalos da rotina como motorista de aplicativo que a influenciadora Bella Mantovani, de 33 anos, encontrou uma solução pouco convencional: transformou o porta-malas do carro em uma espécie de academia móvel.
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Halteres, elásticos, corda, colchonete e outros acessórios passaram a acompanhá-la permanentemente. Assim, estacionamentos, parques, postos de gasolina e até áreas próximas à Marginal Pinheiros se tornaram cenários improvisados para os treinos.
A rotina chamou a atenção nas redes sociais, onde os registros de Bella se exercitando em diferentes pontos de São Paulo despertaram a curiosidade dos seguidores. Há cerca de três meses, quando adotou a estratégia, ela afirma ter perdido quase 8 quilos.
Sem tempo para academia, influenciadora transforma porta-malas em espaço de treino e viraliza
Divulgação CO Assessoria
A mudança começou depois de perceber que pagar uma academia não significava, necessariamente, conseguir frequentá-la. Com uma rotina sem horários fixos, as corridas, gravações e outros compromissos acabavam ocupando o espaço reservado ao exercício. A primeira tentativa foi modesta: um elástico guardado no carro para ser usado quando surgisse uma brecha.
Bella Mantovani transforma porta-malas em academia e viraliza nas redes
Divulgação CO Assessoria
“Eu pagava academia e não ia. Sempre surgia uma corrida, uma gravação ou alguma coisa para resolver. Comecei levando um elástico, depois coloquei um halter, mais um equipamento e, quando percebi, já tinha montado uma mini academia dentro do carro. Em vez de esperar conseguir chegar à academia, comecei a treinar onde eu estivesse”, conta.
Aos poucos, os intervalos entre os passageiros ganharam outra função. Segundo Bella, não é preciso encontrar uma hora livre para manter uma rotina de exercícios. Em alguns dias, ela consegue treinar por 40 minutos; em outros, aproveita apenas 15 ou 20 minutos antes de uma nova corrida.
Sem tempo para academia, influenciadora transforma porta-malas em espaço de treino e viraliza
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“Já treinei perto da Marginal Pinheiros, em estacionamento, parque e até em posto de gasolina. Tem dia em que consigo fazer 40 minutos, mas também já fiz treino de 15 ou 20 minutos enquanto esperava a próxima corrida. Antes eu ficava no celular esperando o passageiro ou o próximo chamado. Hoje olho aquele intervalo e penso que dá para fazer alguma coisa”, afirma.
A experiência também mudou a relação da influenciadora com uma das justificativas mais comuns para deixar a atividade física de lado: a falta de tempo. Para ela, o problema estava menos na ausência de espaço na agenda e mais na expectativa de que o exercício precisasse acontecer em condições ideais.
Sem tempo para academia, influenciadora transforma porta-malas em espaço de treino e viraliza
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“Eu mesma falava que não tinha tempo porque achava que precisava separar uma ou duas horas do dia, chegar à academia e fazer tudo certinho. Minha rotina não funciona assim. Hoje encontro o meu próprio tempo. Às vezes são 20 minutos, às vezes meia hora, às vezes consigo mais. O importante é entender onde o exercício cabe na sua rotina e aproveitar esse tempo, em vez de esperar pelo momento perfeito”, conclui.
Influenciadora viraliza ao transformar porta-malas em academia e treinar entre corridas
