A menopausa ainda é, para muitas mulheres, um tema envolto em estigmas, dúvidas e até silêncio. Mas pouco a pouco, ciência e experiências femininas vêm mostrando que esse período pode ser encarado como um tempo de autoconhecimento, acolhimento e cuidado integral.
- Conheça os 10 pés de famosas brasileiras que mais chamam atenção na internet, segundo um ranking curioso
- Além de Karol Rosalin, veja casos de influenciadoras e modelos que vivenciaram imprevistos durante fotos
Antes da chegada da menopausa, existe o climatério – fase de transição em que o corpo começa a dar sinais das mudanças hormonais que estão por vir. É justamente o que vive a atriz e apresentadora Maíra Hizzú Charken, que resolveu compartilhar com sinceridade esse momento da vida:
“Já percebo mudanças no fluxo da menstruação e sinto que o corpo começa a dar sinais de transformação. Falar sobre isso é importante para que outras mulheres também se sintam acolhidas”, conta.
As transformações do climatério não se limitam à fertilidade ou ao ciclo menstrual. O equilíbrio hormonal está intimamente ligado a diferentes aspectos da saúde feminina – especialmente ao coração. Quem explica é a cardiologista metabólica Priscila Sobral, especialista na relação entre hormônios e sistema cardiovascular:
“No climatério e na menopausa há uma queda importante nos níveis de estrogênio, hormônio que exerce papel protetor sobre o coração e o metabolismo. Essa mudança pode aumentar riscos cardiovasculares e impactar na qualidade de vida. Por isso, é fundamental acompanhar de perto não só os sintomas clássicos, como as ondas de calor, mas também o efeito dessas transformações no corpo como um todo, em especial na saúde cardíaca da mulher.”
Compreender o climatério e a menopausa como fases naturais – e não como um ponto final – é essencial para atravessá-las com mais leveza. Informação, acompanhamento médico e a troca de experiências entre mulheres transformam esse período em uma oportunidade de reinvenção e cuidado.
E Maíra leva essa discussão também para os palcos. Ela está ensaiando a peça “Mulheres Sem Regras… Literalmente!”, que trata do tema de forma bem-humorada e reflexiva. O espetáculo conta ainda com Simone Soares no elenco, Alda Carvalho na dramaturgia e Tati Abrantes na direção.
