Você sabe identificar quando o seu organismo alerta que o consumo de água está baixo, além dos sinais tradicionais da sede? A cardiologista e intensivista Stephanie Rizk explica quais são os sinais de que o corpo precisa de mais água, como se hidratar corretamente e quais sistemas do organismo podem ser afetados quando o consumo fica abaixo do necessário. Confira no vídeo a seguir:
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Em vídeo: médico analisa mitos e verdades sobre a proteína, estrela das dietas. Ela engorda? Procure saber…
Vida Boa: Água (Stephanie Rizk)
Gostou do conteúdo? O Vida Boa volta amanhã com dicas para fugir de pegadinhas, na quinta-feira com uma receita muito fácil de água saborizada, além do guia com o resumo da semana. Nos próximos dias haverá, ainda, um bônus: o preparador físico Marcio Atalla dará mais dicas sobre o consumo de água em vídeo. Até lá.
Conhece os sinais da baixa hidratação no organismo? Especialista explica em vídeo
