Em pouco mais de 1,1 quilômetro da Avenida Nossa Senhora de Copacabana, entre as ruas Constante Ramos e Santa Clara, cabe um retrato das transformações do mercado fitness na Zona Sul. Em cerca de 15 minutos de caminhada, a Bodytech, a academia mais antiga de Copacabana, que completou 20 anos, divide esse trecho com a Tonus Gym e a Vidya, instaladas ao lado, enquanto a Bio Ritmo ocupa a calçada oposta. Em frente a ela, na mesma calçada da Bodytech, uma unidade da Nation deve abrir em breve. Para se manter competitiva diante da concorrência crescente, a Bodytech iniciou uma reforma na unidade. O mapa tem ainda uma curiosidade empresarial: Tonus Gym, Vidya, Bio Ritmo e Nation pertencem ao grupo Beon Studios, que também opera a Smart Fit. Além da concentração de academias, o endereço revela a disputa por um mercado que diversifica suas propostas para atrair diferentes perfis de alunos.
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A disputa não se limita à quantidade de equipamentos ou ao tamanho das salas. As redes investem em modalidades específicas, ambientes dedicados a diferentes práticas, recursos tecnológicos e serviços de recuperação muscular. Pilates, treinos funcionais, aulas em salas aquecidas e protocolos personalizados passam a conviver com a musculação, enquanto as academias buscam atender a públicos com objetivos e rotinas distintos.
Tonus Gym. Treino dentro de uma “gaiola” que amplia as possibilidades do treino
Divulgação/Beon
Na Tonus Gym, a aposta é tornar o treinamento de força mais dinâmico e acessível a diferentes perfis. A unidade de Copacabana abriu em 15 de agosto de 2025, no espaço que antes abrigava a Race Bootcamp. A mudança ocorreu após uma análise de mercado apontar o crescimento da procura por musculação e pedidos de alunos para que a marca chegasse ao Rio. Como encontrar um novo imóvel na região era um desafio, a empresa optou por adaptar a estrutura já existente.
— A Tonus Gym nasce de um olhar atento às mudanças no comportamento das pessoas e à crescente valorização dos treinos de força. Nossa proposta é tornar a musculação uma experiência mais dinâmica e motivadora, combinando acompanhamento profissional, tecnologia e um ambiente que estimula a constância — afirma Carolina Corona, CEO da Beon Studios, grupo responsável pela marca.
A mesma holding também está por trás da Vidya, dedicada ao ioga. A partir da primeira quinzena de novembro, a rede amplia o cardápio de aulas com três modalidades realizadas em salas aquecidas a 40°C. A Hot Sculpt combina força e intensidade; a Hot Flex trabalha mobilidade e flexibilidade; e a Hot Meditation é voltada ao relaxamento e ao bem-estar. A novidade chega inicialmente às unidades de Copacabana, Leblon e Botafogo, com previsão de expansão para todas as unidades até o fim do mês.
— Entendemos que as pessoas buscam experiências diferentes, mesmo quando compartilham o objetivo de cuidar da saúde e do bem-estar. Com as novas modalidades, ampliamos as possibilidades dentro do Vidya, oferecendo práticas que vão da força à meditação, sempre com o calor como elemento central. Queremos que mais pessoas encontrem uma atividade que faça sentido para suas rotinas — diz Carolina.
A diversificação também aparece na The Simple Gym, que abriu sua primeira unidade no Rio em Botafogo, em 2024. A marca desenvolveu formatos que combinam pilates e exercícios funcionais, com propostas que variam conforme a intensidade e o objetivo da aula. O Sculpt, por exemplo, tem 50 minutos e mistura Mat Pilates e treinamento funcional. Já as modalidades Mind priorizam respiração, postura, controle e coordenação, enquanto as aulas de alta intensidade combinam resistência, movimentos funcionais e trabalho físico mais vigoroso. No Hot Pilates, as aulas são ministradas em salas aquecidas.
Vidya. Aulas de ioga e três novas modalidades em salas aquecidas a 40°C: Hot Sculpt, Hot Flex e Hot Meditation, com diferentes propostas
Divulgação/Beon
Em setembro, a empresa lançou também o The Simple Fight, em Ipanema. Desenvolvida em parceria com o treinador Chico Salgado, a modalidade combina fundamentos do boxe e de outras artes marciais com exercícios funcionais. Não é necessário ter experiência prévia em lutas para participar. A proposta é ampliar as opções para quem procura uma atividade que una condicionamento físico, coordenação e intensidade.
— Estamos vivendo uma mudança muito interessante no universo fitness. As pessoas não querem mais apenas um corpo bonito. Elas querem um corpo funcional, forte, saudável e preparado para a vida. Minha metodologia The Simple Fight, desenvolvida exclusivamente para a The Simple Gym, nasceu justamente dessa visão. Utilizo minha experiência de décadas nas artes marciais e combino técnicas de luta com exercícios funcionais, de força e condicionamento físico. O objetivo é desenvolver diferentes capacidades físicas dentro de uma mesma aula — explica Salgado.
O treinador destaca ainda o efeito da modalidade sobre o bem-estar emocional:
— A luta exige presença, concentração e coordenação. Durante a aula, o aluno precisa estar conectado com o próprio corpo. É um momento em que ele consegue se desconectar das preocupações externas. Costumo dizer que as pessoas chegam para treinar o corpo, mas muitas vezes saem com a cabeça muito melhor do que quando entraram.
Bio Ritmo se expande e Bodytech se renova
Na Bio Ritmo, a expansão acompanha o posicionamento da marca no segmento de academias de alto padrão do grupo Smart Fit. A unidade do Leblon foi inaugurada em fevereiro deste ano na Avenida Ataulfo de Paiva, com 1.250 metros quadrados e modalidades como o BIO R.eformer, de pilates, e o BIO R.ide, de bike indoor. Em março, a rede abriu uma segunda unidade na Avenida Nossa Senhora de Copacabana. A marca prepara ainda uma academia no Flamengo, com inauguração prevista para novembro, que terá piscina e BIO R.eformer.
Bio Ritmo. Aula de ioga ministrada em um salão do Copacabana Palace
Divulgação/Bio Ritmo
A presença da Bio Ritmo na cidade também extrapolou o formato tradicional das academias. Desde setembro de 2025, a marca mantém uma experiência pop-up no Copacabana Palace, com aulas de ioga, bike indoor e pilates.A iniciativa inclui ainda um carrinho com acessórios de treino que podem ser levados aos quartos dos hóspedes. O espaço encerra suas atividades hoje, mas o resultado da parceria abre a possibilidade de novas edições no futuro, com a expectativa de ser repetida no ano que vem.
— O Rio é uma praça muito estratégica para a Bio Ritmo, e estamos abrindo uma nova unidade no Flamengo, reforçando nossa presença na Zona Sul. Seguimos avaliando novas oportunidades na cidade, sempre com o cuidado de crescer sem abrir mão da experiência que nossos clientes esperam da marca — afirma Renata Cavelucci, head de marketing da rede.
De acordo com Renata, a marca avalia novas oportunidades no mercado de wellness e busca formatos que acompanhem os clientes também em viagens e eventos.
Na Bodytech, as novidades vão da ampliação de modalidades à incorporação de recursos tecnológicos e serviços voltados à recuperação muscular. Em agosto, a unidade do Shopping Leblon inaugurou uma sala dedicada ao Hyrox, modalidade criada na Alemanha em 2017 que combina corrida e exercícios funcionais. A competição reúne oito trechos de corrida de um quilômetro, intercalados por oito estações de exercícios, como remo, empurrar e puxar trenó, saltos com burpees e arremessos de bola na parede. A Bodytech lançou em 2024 no Brasil sua metodologia de aulas inspirada no formato.
— O Hyrox não é apenas uma competição; é uma revolução no mundo fitness. Com sua mistura de corrida e exercícios funcionais, proporciona um teste de capacidade física em um ambiente que celebra a diversidade e a inclusão. A modalidade está redefinindo os limites do que significa estar em forma e criando uma comunidade em torno do desafio — afirma Dudu Netto, diretor técnico da Bodytech.
Hyrox. Modalidade da Bodytech chegou ao Leblon em agosto
Divulgação/Bodytech
Na unidade da Gávea, a rede passou a oferecer espaços de recuperação com banho de gelo, botas de compressão e pistola de massagem. O banho gelado pode ajudar a aliviar a sensação de dor e fadiga muscular após treinos intensos. As botas aplicam pressão sequencial para estimular a circulação e o retorno venoso, enquanto a pistola de massagem atua sobre grupos musculares, podendo contribuir para reduzir a rigidez e melhorar a mobilidade.
A rede também realiza intervenções em diferentes unidades da Zona Sul. Na unidade Leblon 3, as obras incluem piso, recepção e a instalação de dez novos equipamentos de musculação. As unidades Barão da Torre e Visconde de Pirajá recebem melhorias no piso e cinco máquinas novas cada uma. Leblon 2 e Leblon 3 ganham fachadas renovadas, enquanto a unidade Urquiza passa por mudanças na fachada, na recepção e no spa, além de intervenções no teto da área de pesos. A rede também vem incorporando equipamentos, principalmente para exercícios de glúteos e pernas.
A Bodytech Copa 1 também passa por um processo de modernização para renovar a estrutura da unidade mais antiga da rede em Copacabana e para se manter na concorrência com a Bio Ritmo e a Nation. A recepção e a sauna já foram reformadas. A próxima etapa é a Sala 2, com conclusão prevista para a primeira semana de novembro. Na segunda quinzena do mês, devem ser finalizadas as obras da Sala 1 e as melhorias no parque aquático. A fachada e a sala de bike estão previstas para a primeira quinzena de dezembro, enquanto a reforma do telhado deve terminar no fim de janeiro.
Outra frente é o uso de inteligência artificial para apoiar a prescrição de treinos. Em parceria com a plataforma EVO, a Bodytech testa em seis academias uma ferramenta capaz de auxiliar os professores na elaboração de programas personalizados de acordo com objetivos, restrições, tempo disponível e equipamentos. A proposta é reduzir tarefas operacionais sem retirar do profissional a responsabilidade pela orientação do aluno.
— Na Bodytech, entendemos que a inteligência artificial não veio para substituir o professor, mas para ampliar sua capacidade de atuação. Nosso objetivo é reduzir o tempo dedicado às tarefas operacionais da prescrição, para que o profissional possa investir ainda mais naquilo que realmente transforma a experiência do cliente: observar, orientar, corrigir, motivar e construir relacionamentos. A decisão final será sempre do professor — afirma Netto.
Sala de recovery. Novidade da Bodytech na unidade do Shopping da Gávea
Divulgação/Bodytech
A Bodytech também desenvolveu o GLP-1 Training, protocolo do BT Care destinado a pessoas que utilizam medicamentos à base de GLP-1. O programa prevê avaliação física, treinamento personalizado e acompanhamento contínuo, com foco na preservação da massa muscular, da força e da capacidade funcional durante o processo de perda de peso.
— Os medicamentos baseados na ação do GLP-1 representam um dos maiores avanços recentes no tratamento da obesidade. Mas emagrecer é apenas parte da jornada. Nosso compromisso é ajudar cada aluno a preservar sua força, sua capacidade funcional e sua qualidade de vida durante todo esse processo. O GLP-1 Training nasce para integrar o exercício físico a uma abordagem multidisciplinar, oferecendo um acompanhamento seguro, individualizado e baseado nas melhores evidências científicas — diz Netto.
Rede de São Paulo chega ao Rio
A primeira unidade carioca da Nation CT escolheu Copacabana para estrear no Rio com uma proposta que vai além de reunir aparelhos de musculação. A rede, que nasceu em São Paulo, chega à Avenida Nossa Senhora de Copacabana com 1.200 metros quadrados, mais de 150 equipamentos de musculação e cardio e uma estrutura que inclui sauna, cadeiras de massagem e botas de compressão para recuperação muscular. Há até uma sala de poses, espaço usado por praticantes que acompanham a evolução da definição muscular. Entre os equipamentos estão modelos de marcas como Hammer Strength, Arsenal Strength, Pendulum e Booty Builder, alguns exclusivos no Brasil.
Projeto. Fachada da Nation CT, em Copacabana
Divulgação/Beon
A inauguração também chama a atenção por outro motivo. A Nation CT faz parte do grupo Beon Studios, que reúne marcas com propostas diferentes para atender a públicos e objetivos distintos. A Smart Fit aposta em infraestrutura a preços acessíveis; a Bio Ritmo ocupa o segmento de alto padrão, com modalidades como ioga, pilates, bike indoor e serviços de recuperação; a Nation CT mira quem prioriza musculação e performance; e a Beon reúne estúdios e treinos coletivos. Em vez de colocar todas as marcas na mesma disputa, o grupo organiza um cardápio de experiências que vai do treino cotidiano à preparação física mais especializada.
— O Rio é uma cidade que respira esporte e valoriza o cuidado com o corpo e com o bem-estar. Chegar a Copacabana reforça nossa estratégia de expansão e o compromisso de levar a mais pessoas uma experiência de treinamento de alto padrão, com equipamentos de referência, atendimento especializado e serviços que contribuem para a evolução física e a conquista de resultados — afirma Eduardo Lima, gerente de marketing da Nation CT.
A academia também terá um horário de funcionamento diferente das demais, de segunda a sexta-feira, das 5h à meia-noite; aos sábados, das 8h às 18h; e aos domingos, das 8h às 16h.
Peso livre. Academia terá um amplo espaço de musculação
Divulgação/Beon
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O mapa fitness da Zona Sul: academias investem em pilates, novos treinos de força, recuperação muscular e tecnologia
