‘Quero chegar com a minha melhor versão’

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Segundo Ravena, esta é a fase mais intensa da preparação, quando a rotina se torna mais exigente. Ela explicou que aumenta a carga dos exercícios, ajusta a alimentação e monitora cada detalhe para preservar a silhueta de 60 centímetros.

“É agora que tudo pesa mais, porque o corpo cansa, a alimentação fica mais restrita e a cobrança aumenta, mas é exatamente nesse período que eu preciso mostrar mais foco e mais disciplina”, diz a influenciadora, destacando que essa constância é fundamental para chegar à avenida em sua melhor forma física.

Carolane concorda que este é um momento decisivo e ressalta que treinar em dupla potencializa o rendimento. “Treinar com a Ravena me faz elevar o nível, porque quando uma está cansando a outra incentiva a continuar. É um processo de preparação em conjunto, em que a gente se apoia para chegar forte e segura no dia do desfile”, afirma a rainha de bateria, enfatizando a importância da parceria para manter a intensidade exigida pelo carnaval.

Ravena também comenta sobre a etapa estética da preparação, lembrando que passou por um combo de cirurgias, incluindo lipoaspiração de alta definição e ajustes na cintura. Ela destaca que o resultado só se mantém com cuidados diários e que o bambolê segue como um dos principais aliados para fortalecer o core e preservar a microcintura.