Muita gente usa vídeos do TikTok ou desenhos do YouTube para acalmar as crianças. Para distrair numa crise de birra, ou para que não fiquem solicitando e perturbando quando estamos atarefados ou queremos fazer uma refeição em paz. Na hora, funciona, como todos sabemos.
Mas as duas escolhas são péssimos investimentos a médio e longo prazo. Estudos mostram que quando você usa sistematicamente o telefone para acalmar uma birra, a criança não entra em contato com as próprias emoções. A distração a afasta do momento presente e da experiência vivida, e ela deixa de aprender habilidades fundamentais de regulação e controle de impulsos. Por isso, a birra não só pode piorar em intensidade a médio prazo, mas também se prolongar no tempo. Então, crianças de 4 ou 5 anos, que já teriam ultrapassado essa fase, continuam tendo suas crises. E certamente não é isso que um pai ou uma mãe desejam.
Da mesma forma, entregar um celular com um vídeo no TikTok ou do YouTube Kids, para uma criança não ficar “perturbando”, também é um péssimo investimento. A curto prazo, isso vai deteriorar e fragmentar sua capacidade de atenção, fazendo com que sejam incapazes de esperar, se frustrar, e estar atentas e presentes nas experiências tão importantes do momento, como brincadeiras e conversas.
Portanto, além de dificuldades de aprendizado, a perda da atenção gera irritabilidade e incapacidade de suportar frustrações. E a irritabilidade é exatamente o que você estava tentando evitar lá atrás.
Por isso é tão importante encontrar outras maneiras de acalmar seu filho. Nas birras, não recompense a criança oferecendo o que ela queria. Acolha os desejos e emoções como válidas. Faça a corregulação: sua calma é transmitida para a criança, que vai se tranquilizando aos poucos. Respire, fique próximo, toque com carinho, fale baixo e calmamente. Fora das crises, ensine a técnica de respiração “cheire a florzinha, sopre a velinha”, extremamente eficaz. Fale no ouvido, abrace, espere passar.
Para criança que está perturbando e solicitando, ofereça sua atenção por algum tempo; e depois estimule que ela brinque sozinha um pouco. Lembre-se: crianças sabem brincar, como você soube na sua infância. Se realmente precisar de uma tela, ligue a televisão num desenho animado de baixo estímulo. Existem bons e maus desenhos, que acabam funcionando como vídeos de rede social e estressam o cérebro da criança, deixando-a mais irritada. A curadoria do Portal Lunetas ajuda a encontras os melhores desenhos. E temos os clássicos, é claro. Uma história com início, meio e fim, uma trama heroica, com vulnerabilidades e superações são elementos tradicionais e importantes da nossa formação moral.
Um tiro pela culatra
