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Futebol ajuda a deixar as pernas mais fortes? Influenciadora conta experiência

A busca por pernas mais fortes e definidas levou a influenciadora Emelly Souza, de 24 anos, a acrescentar o futebol à rotina de exercícios. Adepta de treinos frequentes, ela passou a jogar duas vezes por semana depois de perceber mudanças na aparência das pernas. A inspiração, segundo ela, veio de atletas como Hulk, conhecido pelas […]

Futebol ajuda a deixar as pernas mais fortes? Influenciadora conta experiência


A busca por pernas mais fortes e definidas levou a influenciadora Emelly Souza, de 24 anos, a acrescentar o futebol à rotina de exercícios. Adepta de treinos frequentes, ela passou a jogar duas vezes por semana depois de perceber mudanças na aparência das pernas. A inspiração, segundo ela, veio de atletas como Hulk, conhecido pelas coxas volumosas e marcadas.
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O interesse pelo esporte, no entanto, não começou com uma preocupação estética. Emelly conta que sempre gostou de futebol e passou a praticá-lo inicialmente como uma alternativa aos exercícios aeróbicos feitos na academia. Com o tempo, percebeu diferenças na musculatura das pernas e decidiu aumentar a frequência das partidas.
“No início eu jogava uma vez por semana mais pelo cardio e pela diversão. Depois comecei a perceber minha coxa mais firme, a perna com outro desenho e senti que aquele tipo de treino estava entregando exatamente o que eu buscava. Foi aí que aumentei para duas vezes por semana”, conta.
Influenciadora troca parte da academia por futebol em busca de pernas fortes
Divulgação | CO – Assessoria
A mudança também chamou atenção da própria influenciadora ao aparecer em fotos de biquíni. Ela diz ter percebido um aumento nos comentários sobre as pernas, principalmente feitos por homens, e relaciona a reação à estética associada aos jogadores de futebol.
“Eu comecei a notar que os elogios às minhas pernas aumentaram muito, principalmente de homens. Para mim, existe uma associação clara: eles passam anos admirando pernas fortes, coxas marcadas e potência física nos jogadores que acompanham e, quando veem esse mesmo tipo de característica em uma mulher, aquilo também desperta atração”, afirma.
Apesar de manter uma rotina intensa de exercícios, Emelly diz que não busca levar a definição muscular ao limite. A influenciadora afirma preferir um resultado que preserve o equilíbrio entre o ganho de musculatura e as características que considera femininas em seu físico.
“Eu percebi que minhas pernas mais fortes começaram a chamar mais atenção dos homens, mas também acho que existe um limite. Na minha percepção, quando a mulher fica musculosa demais, o efeito pode ser o contrário e afastar as cantadas. Eu gosto justamente desse contraste de ter pernas fortes sem perder as características femininas do meu corpo”, conclui.

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Autor

BRCOM