Envelhecer com saúde, disposição e autonomia é mais do que um ideal, mas uma possibilidade real. Especialmente quando se adota uma rotina de cuidados preventivos. Os exames médicos regulares são aliados fundamentais nesse processo, ajudando a identificar precocemente doenças crônicas, como hipertensão e diabetes, e permitindo tratamentos mais eficazes antes que surjam complicações. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores as chances de viver uma maturidade ativa e com qualidade de vida.
Segundo Thais Jorge, Diretora da Bradesco Saúde com quase 20 anos de experiência em medicina assistencialista, a importância do acompanhamento médico contínuo se deve justamente ao fato de muitas doenças serem assintomáticas em suas fases iniciais.
— Grande parte das doenças mais prevalentes no Brasil são silenciosas, como hipertensão arterial, diabetes e dislipidemias. Apenas com avaliação médica, que muitas vezes demanda a solicitação de exames complementares, é possível identificá-las de forma precoce — afirma.
A negligência com os exames de rotina, especialmente na maturidade, pode ter consequências sérias. Doenças não diagnosticadas ou não tratadas a tempo podem levar a derrames, infartos e até cegueira.
— Quanto mais cedo descobertas e tratadas, menos chance de desenvolver essas graves sequelas. Importante destacar que as avaliações são individuais, e o acompanhamento médico é imprescindível para a decisão dos exames mais adequados a serem realizados — destaca a médica.
Para quem busca envelhecer com independência e qualidade, o diagnóstico precoce faz toda a diferença. O tratamento adequado e em estágios iniciais de doenças crônicas ajuda a evitar restrições físicas e cognitivas, que impactam diretamente a autonomia do paciente.
— A independência na maturidade é um dos maiores fatores para a longevidade ativa — reforça Thais.
Grande parte das doenças mais prevalentes no Brasil são silenciosas, como hipertensão arterial, diabetes e dislipidemias. Apenas com avaliação médica, que muitas vezes demanda a solicitação de exames complementares, é possível identificá-las de forma precoce”
— Dra. Thais Jorge, Diretora da Bradesco Saúde
O ideal, segundo ela, é que o acompanhamento médico comece cedo, ainda na infância, com visitas mais frequentes nos primeiros anos de vida e, a partir dos 7 anos, com pelo menos uma consulta anual. Na vida adulta, a frequência dos exames deve considerar o histórico e as comorbidades de cada pessoa. No caso de idosos, a recomendação é manter no mínimo uma avaliação médica por ano.
Embora cada paciente deva ser tratado de forma individualizada, alguns exames costumam ser prioritários em todas as fases da vida adulta. Entre eles, estão os que avaliam anemia, função renal, glicemia e perfil lipídico.
— No caso da prevenção ao câncer, o Brasil conta com programas bem estruturados para rastrear precocemente os tumores de mama e de colo do útero nas mulheres assim como o de próstata nos homens. Já os exames para detecção de câncer de cólon e de pele devem ser individualizados, de acordo com os sinais e sintomas, história pessoal e familiar de cada paciente — sugere a diretora.
Entre as doenças crônicas mais silenciosas, a hipertensão arterial sistêmica e o diabetes mellitus são as mais comuns e perigosas, pois muitas vezes só são identificadas durante exames de rotina.
— Manter uma rotina de avaliação periódica, ainda que sem sintomas, é, com certeza, um hábito de autocuidado, assim como a prática de atividades físicas associada à alimentação saudável. É frequente que pacientes recebam diagnósticos de doenças crônicas mesmo “sem sentir nada” — orienta a especialista.
O acompanhamento regular também é fundamental para impedir a progressão de doenças crônicas. Quando não tratadas adequadamente, a hipertensão e o diabetes, por exemplo, podem provocar sequelas severas, como AVCs, infarto, falência renal, perda de visão e amputações. No caso do câncer, quanto mais cedo o diagnóstico, melhores as chances de cura e tratamento menos agressivo.
Além dos exames médicos, algumas atitudes cotidianas fazem grande diferença na manutenção da saúde ao longo da vida: praticar ao menos 150 minutos de atividade física por semana, manter uma alimentação balanceada e priorizar a saúde mental, entre outras.
Para quem ainda adia a avaliação médica por falta de tempo, medo ou desinformação, a Dra. Thais Jorge é direta:
— Tempo é questão de prioridade. Entendo que a correria do dia a dia, o medo do diagnóstico ou até a dúvida sobre a importância dos exames podem fazer com que as pessoas adiem esse cuidado. Sendo assim, procure orientação qualificada, pergunte, se informe. Detectar algo cedo pode ser a diferença entre o susto e uma batalha difícil. Seu tempo é valioso; sua vida, ainda mais!
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