‘Ganhei até agora 10 kg’

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Em tom leve e bem-humorado, Carol contou como o corpo tem respondido durante os últimos meses. “Ganhei até agora 10 kg. Sigo com zero enjoo, zero azia e zero desejos. Desde o 8º mês, meu apetite triplicou! Sono forte pela manhã, tento organizar tudo pra tarde. Madrugadas de xixi: entre zero e cinco vezes. A retenção mesmo resolveu aparecer agora. No 5º mês, achar uma posição pra dormir foi desafio, até descobrir a fórmula: cinco travesseiros. Desde então, sono de princesa”, descreveu.

A empresária também destacou como manteve uma rotina de exercícios e revelou mudanças em hábitos antigos. “Estou viciada em banho quente (antes eu passava longe). A barriga nunca me incomodou: nem pra dormir, nem pra treinar, nem pra nada! Treino firme desde os três meses (com menos carga, zero impacto e mais cautela). Deitar de barriga pra cima não me dá falta de ar (pelo contrário, eu amo)”, afirmou.

Na alimentação, Carol adotou uma dieta restritiva e cuidadosa, priorizando a saúde durante a gestação. “Cortei: cafeína, farinha branca, açúcar refinado, glúten, comida japonesa e salada crua na rua. Não pulo nenhuma refeição. Sempre tive prisão de ventre, mas na gravidez vou ao banheiro todos os dias”, contou.

Além das transformações físicas, a ex-BBB também comentou as alterações emocionais que tem sentido ao longo da gestação.

“Lido com muita tranquilidade com todas as mudanças do meu corpo. Zero melasma, mas a axila escureceu. Fiquei emotiva a gestação toda, mas no 9º mês me emociono todos os dias (e várias vezes). Tomo todos os dias: multivitamínico, ômega 3, B12, vitamina D e cálcio. Acordo há meses com as mãos doloridas, mas basta massagear ainda deitada que logo passa”, completou.