Monique Alfradique, que cresceu diante das câmeras, conhece bem a pressão por manter uma imagem idealizada desde jovem. Porém, com o passar do tempo, ela desenvolveu um olhar mais gentil e realista sobre si mesma. “Tento usar as redes sociais de forma leve e verdadeira. Claro que existe uma cobrança, tanto dos outros quanto da gente mesma, mas hoje aprendi a dosar isso”, conta a atriz.
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Mostrar os bastidores, os momentos de pausa e a rotina tornou-se parte fundamental do seu jeito de se comunicar. “Perfeição não existe. O mais bonito é quando nos permitimos ser reais”, afirma. Ao longo da carreira, Monique enfrentou a pressão para se encaixar em padrões rígidos de beleza.
“Crescemos ouvindo o que ‘pode’ ou ‘deve’ ser considerado bonito. No início da minha trajetória, essa cobrança era ainda mais intensa, especialmente para quem começa muito jovem, como eu. Com o tempo, percebi que minha beleza está justamente naquilo que é único e genuíno em mim”, destaca.
Hoje, aos 38 anos, Monique fala com naturalidade sobre a importância do autocuidado e da liberdade de escolha. “A estética não precisa ser inimiga da autoestima. Pelo contrário: quando feita de forma consciente e alinhada com o amor-próprio, pode ser uma grande aliada”, pontua.
Recentemente, Monique foi anunciada como embaixadora da Harmonize Gold, marca especializada em tratamentos com bioestimuladores de colágeno, que ajudam a estimular a produção natural da substância na pele, promovendo firmeza e rejuvenescimento de forma gradual e natural. Essa parceria reflete sua visão madura sobre beleza: ligada à autenticidade e ao cuidado contínuo.
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“Beleza para mim é mais atitude, energia e autenticidade. No começo da carreira, é normal querer se encaixar e agradar, mas hoje entendo que quanto mais nos conectamos com nossa essência, mais bonita e verdadeira nos sentimos”, conclui Monique, reforçando que a busca pela autenticidade é o caminho para uma autoestima sólida e saudável.
