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Outubro Rosa: fim de semana tem eventos gratuitos no Rio e em Niterói, com dança, pilates e rodas de conversa

Por · outubro 16, 2026
Outubro Rosa: fim de semana tem eventos gratuitos no Rio e em Niterói, com dança, pilates e rodas de conversa


O Outubro Rosa terá uma série de atividades gratuitas no Rio e em Niterói ao longo deste mês, com propostas que vão além da conscientização sobre o câncer de mama. A programação inclui aulas de pilates e dança, rodas de conversa com especialistas e pacientes, além de uma campanha de arrecadação de fraldas infantis para crianças em tratamento contra o câncer.
Os eventos buscam ampliar o acesso à informação sobre a doença e destacar a importância do diagnóstico precoce, do acolhimento e da qualidade de vida durante e após o tratamento. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), são previstos 4.510 novos casos anuais da doença apenas na capital.
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Autocuidado no Aterro do Flamengo
A campanha nacional “O Direito à Volta” será realizada no próximo sábado (17), das 10h às 12h, no Aterro do Flamengo, na Zona Sul do Rio. Gratuita e aberta ao público, a iniciativa terá uma aula de pilates no solo e uma roda de conversa sobre diagnóstico precoce, autoestima, relações afetivas e retomada da rotina após o tratamento do câncer de mama.
O bate-papo contará com a participação da apresentadora Sabrina Parlatore, das influenciadoras Jana Gunter, Mari Damazio e Anna Carolina, além das médicas Isabela Bussade, Sabrina Chagas e Lilian Lerner. A programação começa às 10h, com recepção e café, seguida pela aula de pilates, às 10h15. A roda de conversa está prevista para as 10h50.
Evento em Jacarepaguá
“Outubro Dance Rosa” reúne dança e solidariedade para pacientes com câncer de mama em Jacarepaguá
Divulgação/Sidney Fotografia
A quarta edição do “Outubro Dance Rosa” será realizada no domingo (18), a partir das 14h, na Freguesia, em Jacarepaguá. Idealizado pelo coreógrafo Walace Rocha, o evento terá como tema os anos 1980 e reunirá atividades físicas, conversas sobre o câncer de mama e relatos de pacientes.
A programação inclui ioga, às 14h30; bate-papo com pacientes oncológicos, às 15h; ginástica funcional, às 15h30; charme, às 16h; e dança ao som de sucessos dos anos 1980, às 16h30.
Além da conscientização, a iniciativa arrecada fraldas infantis nos tamanhos G, XG, XXG e maiores. As doações serão destinadas à Associação Encontros, instituição filantrópica que apoia crianças em tratamento contra o câncer e suas famílias.
Programação na Zona Norte
A escola de samba Unidos de Vila Isabel vai oferecer 140 exames gratuitos, sendo 80 de mamografia e 60 de ultrassonografia de tireoide, tireoide com doppler, mama e pélvica neste sábado, a partir das 8h, com distribuição de senhas a partir das 7h. A iniciativa busca reunir prevenção, atividade física e informação sobre a saúde da mulher e faz parte da edição especial do projeto Viva Vila.
Para participar, é necessário apresentar pedido médico original, documento de identidade com foto, cartão do SUS e comprovante de residência. No caso da mamografia, também é necessário que o laudo médico da última mamografia tenha sido realizado há no máximo um ano.
Além dos exames, a programação inclui aula de alongamento, palestra sobre saúde da mulher, prevenção e diagnóstico precoce e aulas de funcional e samba no pé, com direito a desfile de encerramento feito pela escola de samba.
Nosso Dia Pink em Niterói
Com o tema “Tocando a Vida”, a décima edição do Nosso Dia Pink será realizada no sábado (24), das 9h às 17h, na Sala Nelson Pereira dos Santos, em São Domingos, Niterói. O encontro reunirá pacientes, familiares, profissionais de saúde e público interessado em discutir diferentes aspectos da jornada oncológica, como autoestima, relações pessoais, qualidade de vida e retomada da rotina.
A proposta é ampliar o debate para além do diagnóstico e do tratamento, destacando também os desafios enfrentados pelas mulheres durante e depois da doença. O mastologista e cirurgião oncológico Rodrigo Oliveira Souto, diretor técnico da Clínica PróOnco Mulher e diretor científico do Instituto Oncomed, ressalta a importância de tratamentos personalizados e de informações confiáveis para orientar as decisões sobre a própria saúde.
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