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setembro 24, 2026
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Pedro Pascal revela café com até seis doses de expresso e conta como mantém rotina aos 51 anos

Por · setembro 24, 2026
Pedro Pascal revela café com até seis doses de expresso e conta como mantém rotina aos 51 anos


Vários atores de Hollywood parecem desafiar a passagem do tempo, e Pedro Pascal é um deles. O ator chileno completou 51 anos em 2 de abril e chamou atenção pela rotina que mantém para conciliar as longas horas de gravação com a preparação física para seus trabalhos.
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Em entrevista à revista Woman Madame, o ator que interpreta Joel Miller na série da HBO “The Last of Us” contou detalhes de sua primeira refeição do dia. “Começo o dia com um expresso bem forte e saboroso, ovos com gema mole e torradas com manteiga, alguém com quem compartilhar panquecas de mirtilo e, depois, mais café”, afirmou.
Pedro Pascal em ‘O Mandaloriano e Grogu
Divulgação
Longe de dietas restritivas ou dos chamados smoothies detox, Pascal descreveu uma rotina matinal que inclui alimentos tradicionais e bastante café. O consumo de cafeína do ator já foi assunto em outras entrevistas. Durante sua participação no programa “Jimmy Kimmel Live!”, Pascal brincou ao revelar que seu “ritual muito íntimo” pela manhã pode incluir uma xícara de café com até seis doses de expresso.
A preparação física do ator também ganhou destaque após o lançamento de Gladiador II. Em entrevistas sobre o filme, Pascal contou que mudou sua rotina para ficar mais forte e reduzir o risco de lesões durante as filmagens.
“Minha rotina de exercícios? O básico”, disse o ator à Entertainment Weekly. Segundo Pascal, a rotina envolvia atividades físicas regulares, descanso e alimentação. “Levantar, fazer alguma coisa, manter-se ocupado, comer bem, dormir”, acrescentou.
Pedro Pascal em ‘The last of us’
Divulgação
Questionado se a mudança de hábitos havia sido motivada por uma exigência para interpretar Acácio no filme de ação, Pascal afirmou que não recebeu uma orientação específica para entrar em forma.
“Não recebi nenhuma instrução para entrar em forma para o filme, mas fiz isso, principalmente para evitar lesões, e não funcionou. Acabei me machucando de qualquer maneira”, contou.
O ator afirmou ainda que o processo o deixou mais forte para interpretar o personagem. “Fiquei mais forte do que nunca só para poder interpretar o personagem, falando sério”, disse.

Pedro Pascal revela café com até seis doses de expresso e conta como mantém rotina aos 51 anos